۱۹ تیر, ۱۴۰۱

آشنایی با مهارتهای توسعه‌ فردی

مهارت های توسعه‌ی فردی نامی است که این روزها در فضای مجازی زیاد به چشممان می‌خورد،اما آیا تاکنون از خودتان پرسیده‌اید که مهارت‌های توسعه فردی به چه مهارت‌هایی گفته می شود و چرا یادگیری آنها مهم است؟

در این مقاله قصد داریم شما را هر چه بیشتر با موضوعات مهارت‌های توسعه‌ی فردی آشنا کنیم.

برای اینکه بتوانیم زندگی هدفمند و متفاوتی داشته باشیم لازم است برخی توانمندیها را در خودمان پرورش دهیم تا انسانی توانمند و موثر باشیم.انسانی که نه تنها در زندگی خودش موفق و هدفمند است،بلکه می‌تواند الگوی خوبی هم برای اطرافیانش باشد.در بخش بعدی مقاله به بررسی چند نمونه از مهمترین مهارتهای فردی خواهیم پرداخت.

آشنایی با موضوعات مهارت‌های فردی

  • فن بیان

یکی از ضروری‌ترین و مهم ترین مهارتها برای رشد شخصیتی هر قردی داشتن کلام قدرتمند است.با وجود رشد شبکه های اجتماعی و افزایش ارتباطات مجازی بین افراد،همچنان ارتباط کلامی،کلیدی ترین و موثرترین نوع ارتباطی است که انسانها با یکدیگر برقرار می‌کنند.داشتن بیان قدرتمند باعث می‌شود افراد بتوانند روابط صمیمانه تر و بهتری را با دیگران برقرار کنند.در روابط کاری و شغلی خود موفق‌تر عمل کنند و بطور کلی در ارتباطات خود انسان اثرگذارتری باشند.داشتن فن‌بیان خوب یعنی بتوانیم هم مسلط و رسا صحبت کنیم و هم محتوای خوبی را به مخاطب خود ارائه دهیم.

فن بیان

  • ارتباط موثر

یکی دیگر از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین مهارتها برای پیشرفت هر فردی،توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران است.ارتباط موثر ارتباطی است که در آن منافع همه افراد در نظر گرفته می‌شود و برپایه احترام و صدافت بنا می‌شود.برای اینکه بتوانیم چنین ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنیم باید بتوانیم در خودمان و دیگران حس ارزشمندی ایجاد کنیم.هرچقدر خودمان و اطرافیانمان را ارزشمند بدانیم ارتباط موثرتری با آنها خواهیم داشت و احساس رضایت بیشتری را در زندگی تجربه خواهیم کرد.البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که برای ساختن یک ارتباط خوب باید زمان و انرژی بگذاریم و مهارت‌های ارتباطی را بیاموزیم.

ارتباط موثر

  • هدف‌گذاری

برای اینکه بتوانیم یک زندگی رو به رشد را تجربه کنیم،باید بتوانیم به درستی هدفمان را مشخص کنیم.مهارت هدف‌گذاری هم یکی از مهم ترین اهدافی است که لازم است هر فردی آن را کسب کند.اینکه بدانیم در چه جهتی می‌خواهیم حرکت کنیم و به چه کسی قرار است تبدیل شویم،باعث می‌شود تا مانند بسیاری از افراد،زندگی معمولی و یکنواختی نداشته باشیم و به یک انسان توانمند تبدیل شویم.

هدف‌گذاری

  • مهارت حل مسئله

در دنیای پیچیده و پراز چالش امروز،مسائل و مشکلات زیادی سر راهمان قرار می‌گیرد که گاهی باعث ناامیدی و نگرانیمان می‌شود.مشکلات اجتماعی و اقتصادی یکی از بزرگترین چالش‌هایی هستند که در زندگی روزمره با آن مواجه هستیم،بنابراین لازم است که تا آنجا که می‌توانیم آمادگی لازم برای مواجه با این مسائل را در خودمان ایجاد کنیم.مهارت حل مسئله یکی از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین مهارتهایی است که در این شرایط می‌تواند به ما کمک کند تا از پس حل این چالش‎‌ها بربیایم.نکته بسیار مهم این است که دیدگاهمان نسبت به مشکلات این باشد که با کمی صبر و البته اقدام درست و بجا می‌توانیم از پس حل َآن بربیاییم.یادمان باشد که مسئله عموما راه‌حل دارد و قابل برطرف شدن است.

مهارت حل مسئله

  • مهارت تاب آوری

بسیاری از افراد در شرایط سخت زندگی،زود تسلیم می‌شوند و ممکن است در راههایی قدم بگذارند که نه تنها کمکی به بهتر شدن شرایطشان نمی‌کند بلکه باعث می‌شود تا شرایطشان سخت‌تر و پیچیده‌تر شود.تاب‌آور بودن یکی از مهم‌ترین توانمندی‌هایی است که لازم است در خودمان ایجاد کنیم تا در شرایط سخت بتوانیم کنترل زندگیمان را بدست بگیریم و بجای اینکه تصمیمات اشتباه بگیریم سعی کنیم مهارت پذیرش و نحوه‌ی تعامل با چالش‌ها را بیاموزیم.افراد تاب‌آور عموما کسانی هستند که شرایط سخت را بخوبی میپذیرند و سعی می‌کنند قربانی مشکلات زندگی خود نباشند.این افراد مهارت حل مساله را هم بخوبی بلدند و می‌دانند چطور بزرگترین تهدیدها را در زندگی خود به قرصت تبدیل کنند.

مهارت تاب‌آوری

تا اینجا بصورت کلی با مهارت‌های توسعه فردی آشنا شدیم.البته این موضوع را هم در نظر داشته باشید که مهارتهایی که برای رشد شخصیت خود نیاز داریم بسیار بیشتر از آن‌چیزی است که در این مقاله به معرفی آن پرداختیم.در مقالات بعدی مفصل‌تر به توضیح هرکدام از این موضوعات خواهیم پرداخت.

 

 

 

مقالات
درباره سرپرست آموزشگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

درباره ما
سبدخرید